Yoga e Respiro detox
venerdì, marzo 26th, 2010
tecniche yoga
Dagli spray aromatici alle tecniche yoga, il respiro sta alla base di molte discipline libera tossine.
Shiva Rea è stata definita dal New Times la rock star delle tecniche yoga. I seminari da lei tenuti sono spesso sold out, i fan la seguono ovunque, soprattutto grazie alle sue lezioni che illustrano il potere della respirazione. Shiva Rea parla di soffio interiore, uno strumento molto efficace per rigenerarsi, a patto che lo si usi nel modo corretto. Le tecniche yoga possono trasformare il respiro in un’energia molto potente che migliora l’ossigenazione e rivitalizza tessuti e cellule in profondità. I benefici sono subito evidenti, sia emotivamente che psichicamente. La mente si fa chiara, libera, mentre il corpo non può che riflettere questa luminosità. Shiva Rea e la sua filosofia rappresentano l’acme della tendenza sempre più nota come Power Flow.
Durante la respirazione, il soffio vitale attraversa il nostro corpo da capo a piedi, spazza via impurità e tossine, ossigena il sangue, lo stress scompare e le performance intellettive dalla creatività alla concentrazione migliorano.
Per saperne di più sulle Tecniche Yoga:
